以下で当てはまるものはありませんか？
[pc]
[sp]
背中が自然にスッとまっすぐになることで、キレイな姿勢に見えるようになります。猫背で悩んでいましたら、すぐにShin整骨院までご相談ください。
猫背を解消する3つのプログラム
猫背を解消するためには根気が必要です。よく見かける「1回で猫背を改善」というのは実際は無理です。たしかに、施術によって「その場で変化を体感させる」ということは簡単です。
ただ、正しい姿勢を維持する筋力やカラダの使い方を覚えなければ根本的な改善にはつながりません。このようなことから、当院では以下の3つをポイントにコースを構成しています。
①ゆがみ調整
猫背になるクセが続いていることで背骨・骨盤などにゆがみが発生します。ゆがみが強い状態でいくら姿勢を正そうとしても上手くいきません。
まずは施術によって「正しい動き」を継続しやすい状態を作り上げます。
②筋力強化
次に、「正しい姿勢を維持する筋肉」が重要になります。施術だけでは効果を持続させることは難しいため、「気がついたら猫背に戻っている」という状態になりやすいです。
当院では、施術後に姿勢を作るために重要な「インナーマッスル」を強化する方法をお伝えしております。
③姿勢の作り方を覚える
施術によって姿勢を整え、筋力強化をすることで効果を持続させやすくなります。ただ、もう一点重要なポイントがあります。
それは「正しい姿勢をどう作るか？」です。しかし、ほとんどの方は姿勢の作り方について誤った認識をしています。
- 肩甲骨を寄せる
- 胸を張る
具体的には上記の2つです。一般的に「良い姿勢」を作る常識ではありますが、これは「無理やり作った姿勢」になります。
肩甲骨を寄せて、胸を張るという姿勢をキープしたままリラックスできますでしょうか？100％無理だと思います。
当院では、このように間違った動きを改善する方法にも力を入れております。
施術の流れ
１ 問診票の記入
まずは問診票に記入していただきます。それにより、あなたが今どんなお悩みを抱えているのかを具体的に把握させていただきます。
２ カウンセリング
あなたの抱えているお身体のトラブルや、改善したいポイントをお聞きいたします。補償に関するお悩みを解消する方法などをお話しさせていただきます。
３ 検査
問診時にお聞きした情報をもとに、あなたのお身体の状態を確認していきます。痛みのある部位や動きを確認し、症状を発生させている原因部分を特定していきます。施術内容などをご理解していただいた上で施術を開始します。
４ 施術
当院独自の技術で施術していき、肩や腰などダメージを受けている部位を施術していきます。このとき、「バキッ」とするような痛い施術は一切いたしませんのでご安心ください。
５ 今後の施術計画の確認
現在の骨盤の状態や、今後どのような施術内容になるのかをお伝えいたします。この時点であなたが抱えている疑問などお話しいただければ、すべてお答えさせていただきます。
何回で効果が出るのか？
猫背のレベルによって効果が出るまでに個人差があります。
ただ、適切な通院頻度を守っていただき、さらに提案させていただくストレッチやエクササイズを継続していただければ早期に猫背を改善できます。
当院では、まずは6回ほど施術を受けていただくプランを推奨しております。
理由として、施術だけでは根本から改善するのは難しいからです。施術によって正しい姿勢を作りやすくさせ、さらにご自身で行う筋力強化や姿勢を意識する習慣を身につけることが重要です。
なので、猫背を改善させるプログラムとして6回を基準にしていただければと思います。
よくある質問
- 痛くないですか？
当院の施術は全く痛くありません。ゆっくりとソフトな力でアプローチをするため、施術を受けているときはリラックスしている患者様がほとんどです。
- 予約制ですか？
当院はお電話もしくばWEBサイトからの完全予約制となっております。ただ、当日でも空いていることがありますので、直前でもお電話をいただければご案内できることも多いです。
- 健康保険は使えますか？
基本的に骨盤矯正で健康保険は使えません。「捻挫」「打撲」「肉離れ」などの「ケガ」のみが健康保険の対象となっております。
- 駐車場はありますか？
申し訳ありませんが提携駐車場はありません。近くにコインパーキングが多数ありますのでそちらをご使用いただければと思います。
- こどもと一緒で平気ですか？
お子様と一緒に来院していただいて大丈夫です。小さいお子様の場合は当院でベビーベッドをご用意しておりますので、そちらをご使用ください。
料金
[pc]
[/pc][sp] 
[/sp]
予約
ご予約は今すぐお電話で！
[/pc][sp]
[/sp]
WEB予約の場合は年中無休・２４時間対応をしております。当サイトを診療時間外にご覧になっている場合はWEBからお問い合わせください。
※WEB上の空き時間と実際の空き時間にズレがある場合があります。ご了承ください。
【 近隣駐車場情報 】
※当院は完全予約制でベッド３台待合室３席になり、たとえ混雑しても密集状態になることはありません。入口すぐに消毒液もあるため衛生環境への対策も徹底しております。ご安心下さい